中年男性若出现情绪暴躁、易怒等变化，可能是男性更年期症状。该阶段多在40-55岁开始，也可能提前至35岁或延迟至65岁。除情绪波动外，还可能伴有疲劳、身高变矮、嗜睡等表现。保持健康生活方式有助于平稳度过。
