很多姐妹问宝宝长不高怎么办？前几天去做核酸检测看到医院关于长高知识科普，就想着随手拍来分享给姐妹们了。 宝宝长高不用焦虑，正常情况只要早睡(生长激素分泌)，2岁后每天2小时以上户外运动(补Vd)，摄入足够的钙(奶粉、牛乳、豆制品、虾、芝麻酱等)，挑食或过敏就补点补钙剂，不愁长不高的，所以长高不用焦虑。 如果宝宝生长速度过缓，1年不够5cm的话，建议到医生那里做下检查，看看是否需要干预。