🌿有没有发现： 定好的闹钟，按掉之后总要再眯一下？ 下了决心要锻炼身体，没动几天又躺平？ 桌子上准备好几摞子书，坐下来却是刷视频？ . 这么多的事与愿违，其实都是因为我们不够自律。 . 很多人觉得人生百样，自律不够痛快，不需要活成统一标准，越活越累。 但阿WIN亲身体验过才清楚，唯有自律方得自由，才能控制人生。 . 🚩今天给大家分享这7个纪录片，有科学新知，有眼界格局，也有认知干货，能让我们重拾自律的力量。 1⃣《学习的人》8.4分 2⃣《学习的背叛》8.5分 3⃣《习惯的NL》6.7分 4⃣《读书的力量》7.5分 5⃣《睡眠的科学》7.7分 6⃣《监视资本主义： Z能陷阱》8.7分 7⃣《 寿 身十律》8.1分 . 当你狠下心逼迫自己自律 你会发现自己比想象中强大太多 . 希望我们能一起实现逆风翻盘 享受高级自由的人生高光💪 . 🌟🌟🌟🌟🌟 我是阿win 现华为签约摄影师|全平台签约旅行家✈️ 30岁开启自由职业的不服输女孩🏆 分享商演经验📺 | 分享职场干货🖨 | 分享女性成长📩 分享个人全面自我成长提升攻略💪 . 一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光🔆 👉觉得笔记有帮助的姐妹记得给阿win点❤️和🌟呀～ .