🌿 你是不是也这样 人一多就不敢说话，脑子空白 事后才回想起来好多想法 却表达无力 . 🌿 曾经我也是这样 自卑胆怯怕出糗 久而久之就成了社交场合小透明 . 🌿 但经过针对性的训练也逐渐提高了表达力 社交场合也越来越大方自信了 今天就把这些小方法分享给姐妹们🌟 . ✅通过阅读训练表达力 1.《演讲的力量》 2.《沟通的艺术》 3.《非暴力沟通》 4.《社会心理学》 5.《关键对话》 6.《金字塔原理》 . ✅看提高表达力的电影 1.《国王的演讲》9.0分 2.《征服情海》7.8分 3.《美丽心灵》9.0分 4.《闻香识女人》9.1分 5.《我的1919》8.7分 6.《永不妥协》8.4分 . ✅提升表达力综艺 1.《主持人大赛》 2.《朗读者》 3.《奇葩说》 4.《超级演说家》 5.《杨澜访谈录》 6.《典籍里的中国》 . ✅看增长见识的 TED 演讲 1.《3个声音秘诀，让你说话更自信》 2.《如何成为更好的交谈者》 3.《这样说话人们才会听》 4.《避开语言冲突雷区》 5.《如何成为一个更好的交谈者》 6.《提升自信的技巧》 . ✅看神仙打架的辩论赛 1.2001国际大专辩论赛 《是/否可以以成败论英雄》 《钱是/不是万恶之源》 2.2016年国际华语辩论赛决赛 《西天取经是齐天大圣找回/失去自我》 3.2021年华语辩论老友赛第六场 《法律审批之外的道德审是/否正当》 4.2018年国际华语辩论邀请赛初赛第三场 《时尚是被创造/发现的》 . ✅刻意练习提升表达力 1．养成习惯，每天读一篇新闻 2．每天对着镜子夸夸自己 3．背诵喜欢的文字和句子 4．读绕口令，锻炼发音和流畅度 5．尝试拍小视频，对着镜头分享今日趣事和感悟 6．复述读过的文章，锻炼总结概括能力 . 希望姐妹们都能勇敢无畏，成为表达力爆表女孩💪 . 🌟🌟🌟🌟🌟 我是阿win 现华为签约摄影师|全平台签约旅行家✈️ 30岁开启自由职业的不服输女孩🏆 分享商演经验📺 | 分享职场干货🖨 | 分享女性成长📩 分享个人全面自我成长提升攻略💪 . 一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光🔥 👉觉得笔记有帮助的姐妹给阿win比❤️和🌟哦～ .