👶🏻感谢小凯撒DHA品牌的赞助！关于宝宝DHA这件事，麻麻们都知道对宝宝大脑发育有帮助，但是选择不当不仅没有帮助，还会造成宝宝肠胃问题哦，其实很简单只要认准这四大点就很好选啦~ - ❤️1.看来源 一般婴儿所需母乳中富含DHA和EPA比例大约5：1，除母乳以外常见的三类补充剂有，普通鱼油DHA、海藻油DHA、深海小鱼的鱼油DHA。 🔹①普通鱼油：EPA含量过高，适合老年人； 🔹②海藻油：EPA含量很少，营养成分单一，只适合对鱼类过敏的人； 🔹③深海小鱼的鱼油：和母乳中的配比基本一致，另含有少量的维生素，适合孕妇和婴幼儿。 因此除母乳外，建议优先选择深海鱼油，蕞适合婴幼儿、孕妇 - ❤️2.看含量 根据世界粮农组织和欧洲食品安 全局摄入标准： 🔹0.5岁—3岁 DHA+EPA的摄入总量为 100-150mg/天 🔹4岁—12岁 DHA+EPA的摄入总量为 150-350mg/天 🔹12岁以上 DHA+EPA的摄入总量为 350-650mg/天 ✅婴儿吸收的母乳当中DHA：EPA比例为5：1，也就是说对于3岁以下的宝宝，选择含量125mgDHA+25mgEPA蕞合适 - ❤️3.看有无重金属污染 蕞简单的就是看有无IFOS、TGA、FOS的认证，有那就说明是检测过符合标准无污染的，可以放心给宝宝食用。 - ❤️4.看口味和新鲜度 一般铝板独立包装不容易氧化，还方便携带； 口味建议选择香橙类，宝宝不会产生抵触心理 - 看完记得收藏码住哦~ .