💢经常听到身边的宝妈们抱怨孩子又感冒了，平时身体小毛病不断，也不长肉肉，不好好吃饭，体质较弱，关键时期一不小心就中招！可愁坏麻麻了😭 ➡其实这跟家长平时带孩子的方式有很大关系！这些错误做法，千万不要再犯了！ ❌挑食偏食 ❌过度保护 ❌饮食不规律 ❌一生病就吃💊 ❌缺少运动 这些做法，会让孩子的体质和自护力变差，赶紧要纠正错误的带娃方式！ - ➡那么如何让孩子增强保护力呢？ 1⃣均衡饮食，要有优质碳水、蛋白、新鲜果蔬的合理搭配（调整饮食看图2） 2⃣补充额外营养，毕竟很难完全通过食物摄取足量营养，如果加上宝宝挑食，营养缺口就更大了！尤其重要的是维生素C的补充！它可是提升免疫力的头号帮手呢！（VC小知识看图3） 🙂像我家孩子是一直在吃inne维生素C，每条含250mg维生素C，相当于6个新鲜橙子🍊里的VC含量，不多不少正好可以给孩子补上！！它里面成分也是很靠谱，不含防腐剂，毕竟防腐剂容易破坏宝宝肠胃菌群，甚至引起过敏反应！ 3⃣作息规律，充足的睡眠有助于维持免疫健康 4⃣每周保持3次以上的运动量 - 做好以上这些，我家孩子真的肉眼可见的活泼好多！现在很少跑医🏥院了！ 宝妈们也快把这四点给孩子安排上，提前做好打仗准备，不然等高峰期来就晚啦 inne维生素C我是从海外旗 舰店入手滴！麻麻们也可以放心闭眼入！😝 .