钙是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素，宝宝缺钙会有很多危害，影响宝宝的生长发育！ . ✅什么样的宝宝容易缺钙？ 饮食中高钙食物的摄入不足，如奶量摄入不足、挑食、偏食 处于生长发育快速期，消耗增加 维生素D、镁、K2摄入不足，吸收下降 . ‼️出现这些症状，宝宝可能缺钙了 罗圈腿、x/o型腿 胸廓外翻、串珠肋 不长个子 方颅、囟门闭合延迟，前囟门凸起 出牙晚、牙齿呈黑尖状或锯齿状 头发稀疏、后脑勺有明显枕秃 睡觉总摇头、盗汗 不易入睡，烦躁易怒，夜惊夜哭 容易感冒，食欲减退 . ❌补钙误区 1.补钙不补维生素D 2.与含草酸的食物同服 3.钙与牛奶同时喝 4.过量补钙或完全不补钙 这些误区是不是很多爸妈都中招了！造成宝宝补钙效率低，甚至是无效补钙！影响宝宝成长发育！ . ✅如何正确补钙？ ◾不同年龄段，要保持充足的奶量 ◾每天添加补钙的食物，保持营养均衡 ◾微量元素摄入: 维D、维K2、镁、锌 ◾补充适量的钙剂 ◾晒太阳、充足的睡眠、适当的运动 . 🏻我家女儿1岁后就断奶了，由于不爱喝奶粉和纯牛奶，导致奶量摄入不足，以及挑食偏食，食物中获取钙也不足，去体🏥检，主任表示孩子有缺钙的症状，于是回来后赶紧做功课，给大家分享下我的经验。 . ✅宝宝钙剂怎么选择呢？ 对比了各种钙剂后，我特意选定了ChildLife钙镁锌大白瓶！ 在跨境电商买的，二十多年的美国本土品牌，专业做儿童营养品 产品口碑不错，所以放心入手了 · 🏻它这个钙源是有机柠檬酸钙 ✔温和好吸收、不会刺激肠胃 ✔配方也很全，3+2一瓶补充5种营养，除了钙，里面还含镁、锌、D3、K2，这些全都是钙的好帮手 维生素K2是大白瓶升级后新添加的 是促进骨骼形成的关键，可以促进骨密度增加 总体钙和D3含量也比之前高 冠 军妈妈何雯娜也是给宝宝喝的这个大白瓶~ ✔成分简单价格实惠，里面没有乱七八糟的添加，给孩子喝的很放心，473毫升一大瓶才一百多，有活动的时候囤一囤能喝好久 ✔口感真心不错，我女儿天天馋着要喝，像香橙味的酸奶一样，难怪我女儿喝完还要喝～ · 孩子的生长发育过程，钙元素起着至关重要的作用，关注孩子缺钙的症状，及时补充钙！为孩子成长助力！ .