👏🏻能点进来看这篇笔记的孕妈们，恭喜你！ 因为你将不会错过孕期让宝宝更聪明的关键时期！ 🤰🏻我发现很多孕妈怀孕后，只知道补充叶酸，钙，铁这些营养素，却忽略了DHA和胆碱的补充！ · 今天一篇给大家讲清楚DHA和胆碱的重要性，以及孕妈们该如何补充？ 🟣胆碱和DHA对孕妈妈和宝宝的好处？ 【图1】 🟣什么是胆碱？孕期缺乏胆碱有哪些影响？ 【图2】 🟣胆碱如何补充？食补不够怎么办？ 【图3】 🟣为什么要补充DHA？孕期DHA如何选择？ 【图4】 . 💯划重点: ✅胆碱可以提升DHA的吸收率 ✅胆碱&DHA协同能够更好地支持宝宝大脑神经系统发育 ✅胆碱被奶粉新国标列为“必须添加成分” ✅胆碱帮助孕妈肝脏代谢、平衡肝脏健康、支持记忆力 ✅胆碱和DHA需要额外补充 . 🤰🏻作为一个过来人，很推荐陪伴我整个孕期的爱乐维胆碱 DHA！ 它每粒都含有200mgDHA和110mg胆碱，是市面上少有的双重配方。 胆碱和 DHA 同时摄入，比单一摄入DHA吸收率高出80%，轻松实现1+1>2👍🏻 两个伙伴携手促进宝宝眼脑器官的发育！ · 💕胆碱能提高妈妈身体代谢的效率，很好地保护肝脏的健康，还能同步维持记忆力！ 如果平时吃比较多营养，容易给肝脏带来额外的压力，补充胆碱可以帮助肝脏分担哦～ 💜爱乐维是专业的母婴品牌，不管是品质还是专业度都让人放心 这个胆碱dha配料表很干净，无论备孕、怀孕还是哺乳期，都能放心吃~ 它的颗粒小，好吞咽，有孕反的妈妈也不用担心️ · ✌🏻好啦！还不知道怎么选择DHA的孕妈们，可以放心冲，备孕、孕期、哺乳期都能轻松度过~