极简生活｜运动装备真的不需要太多瑜伽这件事我已经坚持三年了如今它对我来说不止是一种运动更是一种生活态度在繁忙的生活中找到平衡和支点这比瘦多少斤对我来说有吸引力地多—刚开始瑜伽我也是“差生文具多”的代表现在觉得，练好体式不在于装备多好看所以下决心断舍，只留下这几样：—1⃣ 瑜伽服秋冬备一两件长袖，春夏备几件短袖选择舒适不紧绷，透气不闷汗的不要买小了，拉伸时肩膀会有阻力—2⃣ 瑜伽袜光脚瑜伽的话出汗了很容易打滑准备了几双自带硅胶防滑颗粒的瑜伽袜抓地牢，脚背有带子包裹性也很好不会掉—3⃣ 瑜伽裤瑜伽裤我其实日常也会穿因为真的太舒服了一般会选择无尴尬线的满足多种穿着场合—4⃣ 运动鞋运动鞋可以更好地辅助我们运动起到缓震和支撑的作用备一双舒适合脚的户外运动或去健身房穿—长期运动，身体会有正反馈希望大家能在锻炼身体这条道路上坚持下去✊