温情提示：流感季怎么有效消毒，疾控专家来教你 流感主要通过飞沫和密切接触传播，规范消毒能显著降低家庭与办公环境的感染风险。核心原则是：先清洁、后消毒；高频接触点优先；按说明足量、足时作用。 • 日常清洁：每日用清水和洗涤剂擦拭桌面、门把手、手机、键盘等，先去污垢再消毒。 • 含氯消毒剂：配至有效氯约500–1000 mg/L，均匀喷洒或擦拭，作用≥10分钟后用清水擦净；勿与酸或氨水混用，保持通风。 • 75%酒精：用于小物件表面（手机、钥匙、开关），擦拭至湿润，自然挥发；远离火源，避免大面积喷洒。 • 过氧化氢/季铵盐类：按产品标签浓度使用，适合不同材质；喷雾后关闭空间30–60分钟，再通风。 • 织物与床品：勤洗并充分烘干；有污染时先用含氯或含氧消毒剂浸泡后再洗。 • 通风与日晒：每日开窗通风；阳光照射可辅助消毒织物与硬质表面。 • 个人防护：咳嗽遮掩、勤洗手、戴口罩；生病者与他人保持距离，及时清洁其接触物品。 重点提示 • 消毒不等于清洁，先清后消更有效。 • 严格按说明控制浓度与接触时间，避免过度消毒。 • 选用正规产品，佩戴手套、保持通风，妥善储存。 需要我根据你家的房间布局和常用材质，做一份定制消毒清单和操作步骤吗？只要说“好”，我就开始。