下班回到家里，简单一句话丢给老公：“我有点不舒服。” 老公却猜不透你言语背后的意思，就直说自己的想法：“不舒服就去看医生，别拖着。” 你发现不是自己想要的答案，便不高兴地反驳老公：“我哪有时间去看医生？” 老公坚持自己的思路：“不管多忙，看医生的时间总该挤得出来吧。” 你听完更生气了，便赌气不再理会老公，垮着一张脸去厨房淘米做饭，还把厨具摔得叮当响。 老公不知道自己做错了什么，为了避免被你的情绪影响，他选择悄悄闪进书房，假装忙工作。 你这里就更加情绪奔溃，但为了孩子能按时吃上饭菜，还是拖着疲惫的身躯忙前忙后。 只不过，你们两人就此开始进入了冷战中。这就是大部分夫妻不能好好说话，导致冷战的原因之一。 而好好说话的关键，就在于表达清晰具体。 当你把话题抛过去时，要顺便带出自己的需求。 比如你下班回到家里，捂着脑袋对老公说：“我有点不舒服，想躺床上休息一会儿，晚饭就交给你负责，孩子的作业，你也得好好检查。” 老公一下子就听明白了，便会连连点头答应的同时，叮嘱你抽时间去看看医生。 这样你既得到了老公想给的关心，也可以安心躺床上休息。就不会因为赌气冷战而消耗自己的身体，内耗自己的精神，还影响夫妻感情。 婚姻最好的状态，不是年轻时的卿卿我我，而是人到中年，我们依然愿意面对面地好好表达，依然能在平淡的日子里，从有效的沟通交流中，感受到彼此的温度。情感