今年流感病h2n2,[大笑]比去年都是一的，又升级了，孩子小学很多班听课又隔离的，声势很大的样子了，艾灸馆里很多孩子，身边很多朋友家长，也都经历过或正在经历孩子发烧39度，让人身心俱疲，我今天写这篇文章，给大家说说，中医解决这些病毒类的流感，只要分辨清楚，很快就会截断病程，恢复健康，当然不是所有人都一张方，更不是同样的病毒治疗方法不一样，中医有一句话“外感伤人，受本难知，发则可辨，因发知受”意思就是，不是所有外感伤人都一样，看病人体质特点，才知道他是哪一个经哪一个脏腑出了问题，再对症治疗，这才是中医个体化治疗的高级思路。 我们将从古典中医的智慧、现代流行的防治思路，以及具体的防治方法三个层面来展开。 一、 古典中医的智慧：基石与灵魂 中医看待流感这类疾病，不称之为“流感”，而是归为 “时行感冒”或 “温病”、“疫病” 的范畴。其核心智慧在于： 1. “正气存内，邪不可干” —— 核心预防观 · 出自《黄帝内经》。这是中医预防思想的精髓。“正气” 指的是人体自身的免疫、抵抗和修复能力；“邪气” 指的是外界的致病因素（如流感病毒）。 · 智慧核心：疾病的发生，不在于病毒多么强大，而在于人体内部的防御系统是否坚固。因此，所有防治手段的最终目的，都是扶助人体的“正气”。 2. “避其毒气” —— 辅助防护观 · 同样出自《黄帝内经》。在扶正气的同时，也要聪明地避开病邪。 3. “辨证论治” —— 核心治疗观 · 这是中医治疗活的灵魂。它不盯着“病毒”这个单一靶点要分辨，我们后面聊怎么做。 · 智慧核心：同样是流感，在不同的人身上，或在疾病的不同阶段，会表现出不同的“证”。因此，治疗不是一成不变的，需要“观其脉证，知犯何逆，随证治之”。 4. “治未病” —— 最高级的防治观 · 包括“未病先防、既病防变、瘥后防复”。 · 智慧核心： · 既病防变：已经生病后，要及早治疗，防止小病发展成大病（如防止感冒引发肺炎）。 二、 现代中医的防治思路：古典智慧的现代应用 现代中医在处理流感时，完美地融合了上述古典智慧，其思路清晰而系统： 1. 预防阶段：扶正为主，兼顾避邪 · 重点人群：针对老人、儿童、体弱多病等“正气偏虚”的人群进行针对性调理。 · 季节前干预：在流感高发季节（如冬春、秋冬之交）前，通过饮食、艾灸、中药汤剂等方式，增强大众的普遍抵抗力。 · 生活方式指导：倡导“法于阴阳，和于术数” 2. 治疗阶段：辨证分型，动态治疗 现代中医通常将流感分为以下几个常见证型，这是“辨证论治”的具体体现： · 风寒束表证： · 表现：怕冷重、发热轻、无汗、头痛、全身肌肉关节酸痛、流清涕、咳白稀痰。 · 思路：辛温解表，宣肺散寒。 · 经典方：荆防败毒散、麻黄汤等。 · 风热犯卫证： · 表现：发热重、怕冷轻、有汗或少汗、咽喉肿痛、流黄涕、咳黄黏痰、口干。 · 思路：辛凉解表，清热解毒。 · 经典方：银翘散、桑菊饮等。现代很多抗流感的中成药（如连花清瘟胶囊、抗病毒口服液）都源于此思路。 · 暑湿袭表证（多见于夏季流感）： · 表现：发热、周身困重、头晕胀痛、胸闷恶心、食欲不振。 · 思路：清暑祛湿解表。 · 经典方：新加香薷饮、藿香正气散。 · 表寒里热证（“寒包火”）： · 表现：外面怕冷、无汗、身痛（表寒），里面又见咽喉肿痛、便秘、口干（里热）。 · 思路：表里双解，散外寒兼清里热。 · 经典方：防风通圣散、麻杏石甘汤。 三、 具体实用的防治方法 预防方法： 1. 中药代茶饮： · 平和扶正方：黄芪10g + 白术6g + 防风6g，煮水代茶饮。这就是著名的 “玉屏风散” ，如同给身体加了一道屏风。 · 简易抗病毒方：金银花、菊花、麦冬各3-5克，泡水喝，适合有一定热象的人群。 2. 艾灸： · 灸足三里、气海、关元等穴位，是温补阳气、强壮身体的要法。 3. 穴位按摩： 找专业的按摩师 · 迎香穴（鼻翼两侧）：按揉至发热，可通鼻窍，防外邪。 · 足三里（膝盖下四指）：按揉健脾益气。 · 合谷穴（虎口）：按揉疏风解表。 4. 生活起居： · 虚邪贼风，避之有时：随气温变化及时增减衣物。 · 食饮有节：饮食清淡，营养均衡，少吃油腻、甜腻食物，以免滋生内湿。 · 起居有常：保证充足睡眠，不熬夜。 治疗方法（务必在医师指导下使用）： 外治法：找专业人士最好 · 刮痧：对于风热感冒发热、咽喉痛，在颈部、背部膀胱经刮痧，有立竿见影的退热效果。 · 放血：对于高热不退，可在耳尖或少商穴（大拇指桡侧）点刺放血，立竿见影。但是需要专业人士。