优先穿棉、麻、丝、羊毛等天然纤维衣物，避免化纤（如涤纶、尼龙）。化纤外套内搭纯棉打底衫，阻断静电传递。皮肤保湿：勤涂护手霜或身体乳，尤其注意指尖、掌心等易摩擦部位，保持角质层含水量10%-20%。洗衣护理：洗涤时添加衣物柔顺剂，或在晾干后喷自制防静电喷雾（10ml柔顺剂/护发素+100ml水）。