什么是幸福的人生 幸福的人生没有固定模板。从理论上讲，意义感、关系质量、心流投入和自我成长相乘才是幸福人生。像清洁工以美化城市为意义，科研者追求人类新知，这就是意义感。 关系质量也很关键，哈佛研究表明爱与被爱是幸福基石，婚姻让42%的人更幸福。心流投入也不可或缺，做热爱之事达到物我两忘，日常琐事专注也可。自我成长方面，微小成就积累、优势迭代等能提升幸福。 但从现实看，幸福也可以很简单。如林语堂所说，睡自家床、吃父母做的菜、听爱人情话、跟孩子游戏。很多人不珍惜当下幸福，盲目追求远方的幸福，结果往往不好。其实懂得满足、珍惜拥有，幸福自然就来了。