做菜我是认真的 粗茶淡饭最养人 一周不重样的简单一人食合集教程又来喽！ 这些都是我每天的中餐，营养搭配又好吃😋 不知道吃什么的宝宝们可以来抄作业了！ . 一周干净饭菜单： 1️⃣大葱炒鸡蛋 豆芽炒香干 2️⃣黄瓜鸡蛋炒香肠 3️⃣包菜炒虾仁鸡蛋 4️⃣西葫芦炒鸡蛋 5️⃣肉末豆腐 6️⃣包菜炒粉丝 搭配的主食是玉米碴米饭🍚