做菜我是认真的 粗茶淡饭最养人 今日份一人食健康餐分享： 虾仁滑蛋 西兰花炒肉 玉米碴米饭🍚 一杯茉莉果茶 . 食材：半颗西兰花🥦 瘦肉100克 两个鸡蛋 虾仁100克 做法如图上⬆️ . 刚到的野生小虾🦐剥的虾仁炒的滑蛋虾仁巨鲜美😋