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据统计: 每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀; 可挤压人体50%的

据统计: 每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀; 可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”; 至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。