炒芹菜都吃腻了吧❣️香！辣！脆！爽的凉拌芹菜🥗减肥必备🆚低脂脆爽👍降血压的好物 😯 食材篇🥬： 芹菜、小米辣、蒜、干辣椒、芝麻 步骤篇🥣： 1、芹菜切丝，放入锅中焯水一分钟（放入一些盐和油能使蔬菜能显嫩脆爽） 2、焯水后的芹菜放入凉水中冷却，碗中准备干辣椒、芝麻、蒜末 3、热油淋入碗中，放调料㊙️：一勺盐、一勺糖、半勺鸡精、一勺酱油、一勺陈醋、一勺香油搅拌均匀 4、过凉后的芹菜控水放入盘中，斜切些小米辣放上，最后淋入调好的料汁，搅拌均匀就完成了✅ - 香！辣！脆！爽！ 减肥姐妹们必备🆚还能给家里长辈降血压❣️