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柠檬鸡胸肉|低卡减脂餐🥗好吃不怕胖❣️
2025-11-19 15:43:03
成济说美食
美食
夏天快到了🌴低卡低脂的减脂餐快get起来👩🍳酸酸辣辣不怕胖🥺 食材篇🥬: 鸡胸肉、柠檬、香菜、蒜、小米辣、芝麻 步骤篇🥣: 1、将食材切碎备用,锅中放葱姜料酒,煮鸡胸肉十分钟后捞出过凉 2、碗中放入芝麻、蒜末、小米辣、辣椒粉热油泼上 3、碗中放入调料㊙️:两勺生抽、两勺香醋、一勺糖、少许盐、少许鸡精搅拌均匀 4、鸡胸肉用手撕成细条,放入柠檬片和香菜(不吃香菜的人可以放芹菜),挤少许柠檬汁,倒入料汁抓拌均匀✅ - 迎接露肉的季节👙减脂餐吃起来❣️关键还美味🥺
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