最简单的饭团🍙来咯❣️超好吃❣️配上一碗香菇青菜粥🍵清清淡淡好健康🥺 食材篇🥬： 饭团：午餐肉、海苔、芝麻、米饭 蔬菜粥：香菇、青菜、胡萝卜 1、米饭中放入海苔碎、芝麻、椒盐抓拌均匀，午餐肉切厚片，两面煎至金黄，午餐肉盒子中套袋子或者保鲜膜 2、袋子中放一片午餐肉，再放几勺米饭，用勺子压严实，再盖一层午餐肉，最后将袋子拿出，稍稍塑形 3、放上海苔带子装饰固定就完成了✅ 4、锅中煮米，稍熟后放香菇炖煮，米开花后放胡萝卜煮，最后放入青菜，少许盐、油、胡椒粉出锅✅ - 健健康康清清淡淡又一餐🥬身体轻盈无负担🥺香香糯糯的东北新米🍚小袋包装不吃隔夜米👍