和闺蜜约好赶场面包节 早餐花了10分钟轻松搞定 全麦吐司+希腊厚酸奶+米糊+水果+开胃豆 碳水够了 维生素靠水果解决 蛋白质就是这杯哞来了 0蔗糖希腊厚酸奶 来自新疆天山黄金奶源 1杯就是1整块 相当于5杯生牛乳 抹在全麦吐司上 口感滑润 奶香浓郁 好像空口吃新鲜奶酪