ⓜⓞⓡⓝⓘⓝⓖ ⓣⓞⓓⓐⓨ 滴～早餐打卡!！烤了两枚鸡胸肉版的苏格兰蛋，外层酥脆内里爆浆流心，低脂低卡颜值高。蘸上番茄酱，好吃到惊艳。 🔆苏格兰蛋 ①水煮沸后放鸡蛋煮6分钟； ②鸡胸肉加盐、黑胡椒打成泥； ③鸡蛋依次裹面粉、裹肉泥、裹蛋液、裹面包糠； ④入180度烤箱烘烤15分钟即可。 🔆咖啡