减脂届的老网红了！不加糖油和面粉，一口下去是爆浆的蓝莓、流心的黑巧、香甜的香蕉，口感扎实湿润，饱腹又解馋[害羞R][害羞R] - 『食材』 即食燕麦……150g 香蕉……220g 泡打粉……5g 可可粉……15g 牛奶……170g 鸡蛋……1个 香蕉……1根 黑巧克力……适量 蓝莓……适量 - 『做法』 ① 香蕉压成泥，加入即食燕麦、可可粉、泡打粉搅拌均匀，加入牛奶、鸡蛋搅拌均匀； ② 模具中倒入一半面糊，放入香蕉、黑巧，再倒入另一半面糊，表面撒蓝莓和黑巧； ③ 送入180度烤箱烘烤30分钟，冷却后表面放上新鲜蓝莓，淋上融化的黑巧就可以喽💪