看全运顺便躲进“广州九寨沟”！增城白江湖森林公园，把森林秘境+清凉溯溪打包给你，全运间隙的治愈吸氧地👇【全运党适配理由】从广州天河体育中心（全运赛事主场地之一）出发，自驾1.5小时直达，地铁+公交（21号线增城广场站→增城16路）2小时可达，完美填充全运观赛间隙的半天/一日游！🌲 白江湖的“九寨沟式”亮点1. 必冲的翡翠水景百丈飞瀑+叠水潭：沿溯溪步道走1.5公里，就能看到落差20米的飞瀑，下方水潭呈翡翠绿，踩水、拍照都出片，被本地人称为“广州小九寨”；天然戏水滩：中段设平缓下水点，溪水清浅且凉而不冰，全运观赛的疲惫在这儿踩水就能消一半！2. 0难度森林徒步4.5公里溯溪步道：全程铺装路面+护栏，老人小孩都能走，沿途树荫覆盖率90%+，夏季体感温度比市区低5℃，是全运赛后的“天然降温舱”；隐藏彩蛋：步道旁藏着“仙姑迎宾”雕塑、试剑石等小景，搭配森林鸟鸣，像闯进武侠剧里的秘境。📍 一日游路线（适配全运观赛节奏）上午：全运赛事观赛（如天河体育中心看羽毛球）→ 午饭后出发下午：1. 14:00 抵达白江湖森林公园（门票10元，现场/线上均可买）2. 14:30-16:00 走溯溪步道，打卡飞瀑+水潭（记得带拖鞋踩水）3. 16:00-17:00 环湖步道散步，看湖心岛+白鹭掠过水面4. 17:30 返程，顺路吃增城荔枝木烧鹅（全运限定“粤味补给”）🧳 必备装备（全运党轻装版）穿防滑运动鞋+带拖鞋（溯溪用）；备小风扇+防晒帽（森林虽凉，午后仍需防晒）；装瓶运动饮料（步道中途有自动售卖机，但自带更方便）。⚠️ 避坑提示水潭禁止游泳，仅可踩水；周末10:00-15:00人稍多，全运期间建议工作日下午错峰；景区内无餐厅，建议返程时吃增城本地菜。全运观赛的热血，配白江湖的清凉，这才是广州之旅的正确打开方式！