姐妹们，今天给大家出一个巨下饭的农家一碗香。这个菜我们家一周真的要吃两次以上。做法简单，有蛋有菜有肉。喜欢的姐妹可以试一下。 🌶️食材：瘦肉，鸡蛋，辣椒，火腿肠 👩‍🍳做法： 1⃣️先将瘦肉切小片，放入生抽、淀粉、蚝油、胡椒粉。抓匀腌制10分钟。 2⃣️再准备四个鸡蛋，搅散或不搅散都可以。火腿肠切片，辣椒切块。小米辣切碎，蒜切碎，一点葱段。 3⃣️ 起锅烧油，油热将瘦肉滑熟盛出。底油将鸡蛋炒熟盛出。再放入一点油。油热炒香，提前准备好的蒜，小米辣豆豉和糍粑辣椒，放入青椒火腿肠。炒熟，加入瘦肉，鸡蛋，放1勺生抽，1勺蚝油，适量的盐和鸡精、葱段翻匀即可出锅。这样做出的农家一碗香真的至少得吃两碗干饭，喜欢的姐妹赶紧试试。 一天要保证营养，不仅得有肉，有豆制品，还得有奶。今天给大家推荐一个云南人的“滇味”小红袋———蝶泉全脂甜奶粉。云南本土66年的老国货，这个奶粉有国家地理性标志。倒进温水里一下就化开了，完全不会结块，甜而不腻。奶香浓郁，高钙高蛋白。 ⚠️我还发现三个隐藏吃法。 1⃣️个是干吃。一口下去真的就是像我小时候偷吃家里奶粉的那种感觉，香香甜甜。 2⃣️就是沾水果吃，没想到吧，我喜欢用香蕉沾奶粉吃，超香，就像是牛奶香蕉味的蛋糕。 3⃣️可以打玉米汁，玉米100克，大米30克，奶粉2袋，水600毫升，打出来就是玉米奶昔，巨好喝。喜欢的姐妹可以试一试。