【好的习惯让你痛苦，坏的习惯让你快乐】 生活里，好习惯和坏习惯就像两个极端。像陈阿姨一家，早睡早起、慢慢咀嚼、晨跑、进门上扬嘴角这些好习惯，做起来可能有点痛苦。就像阿亮被老妈拉去晨跑，压力大时还得早起，肯定不好受。 但坏习惯带来的快乐很短暂。比如熬夜玩手机，当下是爽了，可第二天精神萎靡。而那些好习惯，坚持久了能让人受益。陈阿姨家很少争吵，家庭氛围暖洋洋，这就是好习惯的功劳。所以，别只贪图坏习惯的一时之乐，咬咬牙坚持好习惯，未来会收获更多。