国家跳水队教练陈若琳现身全运会全运会跳水赛场边，陈若琳的身影既是意外之喜，更是定心丸。这位奥运“五金王”端坐观众席专注记录，背包里塞满全红婵钟爱的乌龟玩偶，细节里藏着亦师亦母的温情。

她的在场，是技术与精神的双重加持。作为过来人，她用3D动捕拆解动作、以AI定制食谱，帮全红婵闯过发育关；更以自身经验做“压舱石”，锻造弟子的心理韧性 。从亲自陪练到远程守护，从技术打磨到心理疏导，陈若琳让“梦之队”的传承有了具象模样。她的身影，正是中国跳水长盛不衰的密码。