🔥热量均以中杯/冰计算～ 💡减脂小tips： 1️⃣换奶首选脱脂奶 > 燕麦奶 (注意燕麦奶自带甜度) > 豆奶 > 全脂奶 2️⃣减糖/去糖：“1泵糖浆”、“半糖”或“去糖/不摇糖”！ 3️⃣去奶油：星冰乐、摩卡等的奶油是热量大户，去掉立省几十到一百大卡！ 无广！纯分享！审核小姐姐不要误判[哭惹R] 喜欢💕请多多点赞，感谢支持～