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干净饮食🥣盐葱牛肉滑蛋盖饭🍳拿铁☕️

2025-10-29 18:53:38 夜蓉聊美食美食

吃不腻的盐葱牛肉饭 ‼️ 葱香四溢牛肉嫩滑配米饭一绝食材：🍳 牛肉➕鸡蛋➕葱盐葱酱：🧂 大量葱花➕1勺蒜蓉➕2勺白芝麻➕1勺芝麻油➕1勺橄榄油➕少量黑椒海盐（搅拌均匀备用）做法：🥣 1.两个鸡蛋➕黑椒海盐少量牛奶搅拌均匀小火滑熟 2.牛肉片炒至7分熟倒入盐葱酱大火激发出香味盛出即可自律餐也可以好吃到光盘💯低卡高蛋白的搭配这一口下去香喷喷的巨满足 [亲一个R]

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用户10xxx70 1

2025-11-10 13:47

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