守好一个“寡”字，人生将别是一番风景 上次陪同学去看中医，医生随口一句叮嘱让我记到现在：“少说话养气，少操虑养心，多看花草树木养眼。” 这话看似简单，却把养气、养心、养眼的精髓全点透了，活脱脱是当代人调理身心的“三字小口诀”。细细想来，确实如此。平日里无谓的闲聊多了，总觉得精力被悄悄耗散，少些口舌反而能攒下底气；心里装的思虑太重，像压了块石头沉得慌，学着少些计较，反倒能寻得轻松；就连眼睛也需要“松口气”，多看看窗外的花草树木，不仅酸胀感会慢慢褪去，连心情都跟着亮堂起来。 古人说“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，杨绛先生也早道破：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”想来真正舒服的生活，大抵就是退出不相干的人群，克制不切实际的欲望，活在自己的小世界里，或安静度日，或淡定前行，哪怕只是点滴的幸福与满足，也足够珍贵。 养心方法 养心境界 少言的修养 淡泊养心 养心三字决 以寡胜众