今日减肥打卡第3天 复减第4次 ，初始体重140斤6两 当减肥遇上最爱的腊肉火锅能不能忍住？ 曾经虽然也是生活化减肥，但是偶尔我还是会给自己做点减肥餐，但是我虽然每次都减到108斤左右，我也无数次的反弹了 这次又是鼓起勇气继续复减，我也是脸皮够厚的，别人减个一两次，我是无数次，我都记不清是第四次还是第五次了，有没有姐妹还记得我是复减第几次？ 以后准备跟着我老公他们一起吃，就像曾经有姐妹说的，减肥饮食最终会生活化，所以我也不打算给自己搞特殊，主要是我真的懒不想动。 初始体重140斤6两 今日体重139斤6两 今日早餐一个麻辣豆腐包《自己做的》一个白水煮鸡蛋，一杯苦咖啡，纯苦的额！ 今日午餐一大份米饭，一份素炒包菜为自己做的，我老公他们不吃，吃了四块腊肉，几块海带，今天中午管住嘴没有多吃腊肉。 今天晚上我还是准备饿着 当然不知道能不能坚持住 还要等明天才知道哈！ 大家不用担心我会不会少吃 每天拍出来的都吃完了 大伙应该担心我会不会还继续偷吃 我的饭量不是一般的大 现在吃的饭量，应该是平时的三分之一，要不然也不会胖这么多 今天穿的衣服裤子很丑，这是之前买的115-130斤穿的，现在穿身上我都怕裤子破了[捂脸][捂脸][捂脸]捆的紧紧的好怕裤裆和腰崩裂 不要笑我，只要我还有勇气开始继续减肥就不晚 总结下，今天主食量有点多，蔬菜内有点少。[笑哭][笑哭][笑哭]凑合吧 一起打卡的姐妹们都瘦了还是胖了 大家一起互相监督啊 这离过年又没几个月了，坚持住 因为我不想回到160斤去了 每天发微头条就记录自己减肥，我想到哪里说哪里，有可能乱七八糟的，姐妹们多包涵！[祝福][祝福] 每天下午3点左右微头条更新当天的饮食和体重，一起加油姐妹们每日减肥打卡 减肥生活化