五类人不宜秋冻“春捂秋冻”并非人人适宜，以下五类人群需格外注意保暖，避免健康风险：

- 心脑血管疾病患者：低温会收缩血管、升高血压，易诱发心梗、中风，需及时添衣护好头颈与四肢。

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- 呼吸道疾病患者：支气管炎、哮喘患者受冷空气刺激，易引发咳嗽、喘息，需重点防护口鼻与胸部。

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- 关节病患者：膝关节、腰部等部位对低温敏感，“秋冻”可能加重风湿或关节炎疼痛，建议佩戴护具。

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- 糖尿病患者：血糖控制不佳者末梢循环差，手脚易冻伤，且伤口难愈合，需提前做好四肢保暖。

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- 儿童与老年人：儿童体温调节能力弱，老年人代谢慢、免疫力低，“秋冻”易导致感冒或诱发基础病，需随气温变化及时加衣。