当一个中年男性频繁出去跑步，说明了什么？ 数据显示，中国35-50岁的跑步人群占比超过42%，尤其是背着工作压力、家庭责任、身体代谢还逐年下滑的中年男人，跑步是他们最直接、最方便见效的自救，规律跑步可以让心肺功能延缓衰老10年，甚至降低约30%的心血管风险，而且跑步门槛低，不用组队，一双跑鞋就能开始。 但是如果一个男人之前从来没运动或者跑步的爱好，突然就爱上跑步了，那你一定要留个心眼，看看他除了跑步以外，是不是还添置了各种运动套装？还喜欢喷香水了？开始晚归了？关心你变少了？我们在咨询中发现，有很多男人出轨前的一个明显征兆就是，突然喜欢上了运动，而且以前不爱打扮自己的人，开始重视自己的穿搭外貌了，还开始常备香水、口香糖，发型以前万年不变，现在出门之前都要精心打理一翻，等老婆察觉到不对的时候，他的心也跟着身体一起跑远了。 当然中年人跑步是个很好的养生习惯，而最好的养生其实就是夫妻两个人一起去跑，加班到深夜的疲惫、平时没法倾诉的委屈和烦恼，跑起来，汗水就是最好的解压法，你俩也能在一起跑步的过程中，建立更深的感情，心理学调查显示，经常跑步的人焦虑水平平均比不跑步的人低23%，易下降高达43%，跑步其实是一种最经济的心理治疗，还能让你们的感情更牢靠，让你们重新找回掌控感，找回年轻的锐气，也找回那个在生活洪流中快被淹没的自己。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤