人老了最怕啥呢？首当其冲是健康衰退和疾病困扰。高血压、糖尿病等慢性病，还有骨质疏松、心脏病这类大病，会严重影响生活质量。老人怕自己变虚弱，失去自理能力成家庭负担，那种无助感和孤独感太折磨人。 孤独与被遗忘也让老人恐惧。子女成家、朋友离去，空巢生活里缺乏陪伴关怀，他们怕被社会边缘化，孤独感还会引发抑郁等情绪问题。 另外，失去生活意义和价值感也很要命。退休后没了工作目标，一下子就陷入空虚迷茫。而且老人还担心子女过得不好，他们不在乎自己，就盼着家人平安健康。