蚕姑坨徒步攻略｜悬崖峭壁，手脚并用🏔️ 📍地点：河北保定·蚕姑坨（狼牙山五坨之一） 🚗交通：建议自驾，导航至“蚕姑坨”起点，有个指示牌进山就可以了，山路狭窄需谨慎驾驶 🌟 徒步建议 · 悬崖石壁爬升：近乎垂直的石头路段，需抓稳登山杖或者旁边的树枝，恐高者慎入！ · 下坡：名副其实“屁降坡”，必须手脚并用，碎石多易打滑，防滑鞋+手套是保命装备！ · 水路泥潭：雨后路段泥泞湿滑，石头松动，每一步都要踩实，否则秒变“崴脚达人”！ 🎒 装备清单 ✅ 防滑登山鞋（拒绝板鞋！V底更稳） ✅ 手套（攀石必备，防割伤） ✅ 登山杖（下坡借力，泥地探路） ✅ 轻量化背包+充足饮水（全程无补给） ✅ 护膝（下坡救星，保护膝盖） ⚠️ 新手勿独行，建议跟专业徒步队！ 📌 注意事项 · 石头松动！每一步先试探重心，避免踩空 · 下雨后慎往，泥泞路段难度直接升级 · 悬崖无护栏，贴山体慢行，而且路特窄拍照先站稳 · 全程约5-6小时，预留充足时间，现在天黑早，日落前下山 🔥 安全第一，敬畏自然！ @户外薯 蚕姑坨徒步 狼牙山 户外探险 北京周边徒步 户外徒步 徒步 秋季去爬山 徒步丈量世界