你以为在休息，其实最耗气血的9个行为 1. 亲密生活过度频繁 2. 反复回想过去的事 3. 瘫着长时间刷手机 4. 过度沉迷网络游戏 5. 边吃饭边看短视频 6. 经常喝冰镇饮料 7. 空调温度调得太低 8. 参与令人疲惫的社交 9. 睡前长时间玩手机 这些看似放松的习惯，其实都在悄悄消耗你的气血。