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今日减脂饮食

2025-10-18 15:00:37 泡面不吃泡面 体育
🥣 早：蓝莓酸奶吐司，鸡蛋，酸奶杯 午：青椒鸡肉丝盖饭 晚：午餐肉煎蛋紫菜包饭 📝 一晃又一周 每天即使普通又忙碌 但也别忘了好好吃饭 早上又是双倍米吐司 吐司里回购最多的估计就它了🍞😆 中午青椒炒鸡胸肉一碗简单搞定，香！ 晚上的紫菜包饭太适合懒人了hh 又是好好吃饭的一周 周末愉快～

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