萌新球罩 38 2025-09-24 23:14 消化时间。不是耐饿时间。想要消化快，提供能量多，直接白糖+巧克力。 理法哲史四学士 回复 09-25 22:37 饥饿感和身体是否缺少能量没有必然关系，肚子里没食物了就会产生饥饿感。消化肉类需要的时间长，因此吃下同等重量的肉类比吃下同等重量的其他食物更扛饥饿。
busy dying 33 2025-09-23 07:57 碳水化合物才最顶饿啊 jj复jj 回复 10-13 01:10 然而并不是，饥饿状态下碳水更容易有满足感，但是脂肪拥有更长时间的饱腹感 vhjhffhjkbf 回复 10-24 15:41 不
D_jiahe 26 2025-09-24 09:26 金针菇才是最耐饿的😏 我粑粑 回复 11-03 21:12 明天见 8998 回复 11-10 11:47 多吃点虫草花看一下，怎么进去就怎么出来
阿懿 15 2025-09-23 20:41 换句话来说：肉类最不好消化，增加肠胃负担[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑] 苍白的抹消者NAO 回复 天人宁许巧 剪水作花飞 10-23 14:38 还是煮黄豆腌起来不错[滑稽笑]其实就是毛豆吃法。 天人宁许巧 剪水作花飞 回复 10-23 14:34 吃了一斤半吵黄豆，放了三天屁！
河北正宗安徽板面和螺蛳粉哪个好吃 15 2025-09-23 17:27 吃一碗臊子面24小时不饿 Billyzhu 回复 11-26 12:01 同质量面赶不上米饭的，你能炫一大盆面，但是同样饭炫不进去 Alen 回复 09-28 16:38 我觉得面没有米耐饿
用户10xxx92 12 2025-09-24 07:41 如图所示，我觉得牛奶最抗饿，因为玻璃抗消化能力太强，顶肉好几倍。谁家胃能把玻璃杯囫囵个给拖进去？[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭] 多情刺 回复 09-24 21:50 为啥要多此一举用玻璃装牛奶？ 多情刺 回复 09-24 21:52 如图所示你要先把一个人胃给吃了
新仔 11 2025-09-26 03:02 而且得是牛肉更抗消化，部队野外训练加餐都吃牛肉 Billyzhu 回复 11-26 12:03 牛肉只是扛饿，能量太少，加练能量来源还是压缩饼干和糖，只能能量高的东西饱腹感次肉类差
飞天暴走肥猫 1 2025-11-06 19:07 鱼这么不顶饿吗？ Billyzhu 回复 11-26 12:08 你看以前穷的时候，海边的渔民鱼都吃吐了，依旧饿得瘦骨嶙峋的，肉质比较细消化快不抗饿，没有油水也没有多少碳水
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