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低脂健康 香烤鸡腿+白灼芥蓝🥬

2025-09-04 15:10:39 阿锦美食 美食
🧑‍🍳 一碗烤物+一碗水煮 🥬 花菜 香菇 胡萝卜 鱼豆腐 切成小块 甜椒粉+孜然粉+盐+辣椒粉+一点酱油+油抓匀 🍗 奥尔良粉+料酒+盐+糖腌制一晚 蔬菜烤箱200度10分钟 鸡腿空气炸锅185度正反面各15分钟 🥤 冰酒酿牛奶

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用户10xxx70
用户10xxx70 1
2025-10-28 03:07
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