宝宝一天天长大，看着家里堆积如山的纸尿裤，你是不是也开始琢磨，该怎样帮宝宝迈出成长的重要一步呢？其实告别纸尿裤没有想象中那么困难，关键是读懂宝宝自己发出的那些“小信号”。当你发现这些信号时，就可以开始尝试了，整个过程会像一次有趣的亲子游戏，而不是一场硬仗。

宝宝想自己上厕所时，身体会悄悄地告诉你。比如，他玩着玩着突然停下来，或者脸上露出一种在使劲的专注表情。你可能会注意到，他白天能用纸尿裤保持干燥两三个小时以上，或者在小睡后纸尿裤依然是干的。这说明他的小身体已经有了一定的控制能力。还有些宝宝会指着自己的尿布，或者拉扯湿了的纸尿裤，表示不舒服。当他对大人上厕所表现出好奇，甚至想模仿你坐在马桶上时，这就是最明确的邀请信号了。

选对时机很重要。最好在一个你们生活都平静、没有旅行或搬家这些大变动的时期开始。温暖的季节是个不错的选择，衣服穿得少，换洗方便，宝宝也更舒适。你需要准备几样小工具：一个可爱又稳固的小马桶，或者给家里的大马桶加一个儿童坐便圈。再买几条柔软又容易穿脱的训练裤。可以带宝宝一起去挑选，让他选一个自己喜欢的小马桶样式，这会让他更有参与的兴致。

头几天是探索时间。别急着脱掉纸尿裤，先把小马桶介绍给宝宝。告诉他这是他的专属座位，就像爸爸妈妈用大马桶一样。让他穿着衣服坐上去试试，看看绘本或者玩个玩具，目的就是让他觉得坐在这里是件轻松愉快的事。你可以演示给他看，甚至可以把尿布上的脏东西倒进他的小马桶里，让他明白这个东西是做什么用的。

当他熟悉这个小座位后，就可以在每天固定的几个时间点，比如睡醒后、饭后或洗澡前，邀请他脱掉裤子坐上去一会儿。不要强迫，每次几分钟就好。如果他很抗拒，那就改天再试。这个阶段，你要多留心观察他想要大小便前的那些小表情和小动作，一旦捕捉到，就温和地提醒他：“宝宝，要不要去试试你的小马桶？”偶尔的成功会让他非常自豪，记得给他一个大大的拥抱和具体的表扬，比如“宝宝今天自己坐在小马桶上尿尿了，真厉害！”

这个过程里，意外是肯定会发生的。尿湿或弄脏地板裤子，都是最正常不过的事。千万别生气或责备，平静地收拾干净就好，简单告诉宝宝“尿尿下次要去小马桶哦”。有时候宝宝玩得太专心，会忘记这回事，这很正常，不是退步。晚上完全戒除纸尿裤通常需要更长的时间，不必着急，可以等白天非常稳定后再考虑。

每个宝宝都有自己的节奏，有的快一些，有的则需要更多的耐心。放轻松，把关注点放在宝宝的进步上，哪怕只是一点点。当他最终能自己完成时，那份成长的喜悦是属于你们俩的。