开春美食少不了春笋,用它做的肉末盖浇饭,鲜美浓香脆嫩,甭提多好吃了。
【春笋肉末盖浇饭】
【主料】 米饭,猪肉馅300克,春笋2根,洋葱1/4个
【调料】 现磨黑胡椒粉1克,植物油10克,料酒10克,盐1克,生抽20克,老抽5克
【辅料】 玉米淀粉10克,清水200克,香葱末1撮
【制作】
1. 备料:肥瘦1:9的猪肉馅,春笋剥皮、削掉老根,洋葱1块;
2. 肉馅中现磨黑胡椒粉拌匀;春笋和洋葱分别切小丁;香葱叶切末;
3. 水中放2克盐,笋丁入锅,大火,水开后煮3分钟,捞出沥水;
4. 温锅温油,肉馅煸炒变色,倒料酒去腥;
5. 倒入春笋丁、洋葱丁翻炒;
6. 撒盐、倒生抽、老抽,翻炒上色入味;
7. 倒入淀粉水;
8. 汤汁浓稠即关火;
9. 米饭入碗压实,扣在深盘中;
10. 浇上春笋肉末,撒几粒香葱叶。
【苹果私房话】
1. 春笋用淡盐水焯煮,能去掉大部分草酸;
2. 因为是盖浇饭,所以要勾薄芡增加汤汁和稠度;
3. 调味料可随口味调整。








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