是我孤陋寡闻了！牙医的一句话，让我震惊的说不出话来。 刷牙不要漱口，用口水起泡，刷完之后吐掉泡沫就可以了。 因为牙膏里的成分会持续保护牙齿的健康，你漱口反而会破坏这个保护作用。 还真是第一次听说，难道以前的牙都白刷了？ 你多久刷一次牙