冬至过后，阴盛极阳始生，来到一年里最宜「富养」自己的时节。冬至阴气最重、夜最长、冬最深，阳气全部潜藏地底，地上阴气笼罩。天地已经把能量「收」到了极致，这也是我们身体气血在一年里最富足充裕的时节，富养自己，正应天时。我的健康生活 健康养生 活法儿 气血不足 中医