“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。” 人活一世，之所以会感到痛苦，是因为心里装错了东西。 不活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处事的大智慧。 [一R]不要活在自己的情绪里 生活中90%的烦恼，并不是因为事情本身，而是你对这件事情的反应所带来的。 真正成熟的人，不会沉溺在自己的情绪里无法自拔。 同样的工作，有人总是抱怨这抱怨那，满腹牢骚，有人却是满怀激情，尽心尽力做好。 其实如果停止日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。 《格言联璧》中有言：“有才而性缓，方属大才；有智而气和，斯为大智。” 生而为人，有情绪是本能，不被情绪控制才是本事。 情绪就像水，宜疏不宜堵。改变自己的心态，才不会让负能量在心中堆积。 [二R]不要活在自己的认知中 看过一个段子： “孙悟空在蟠桃园，把七仙女定住了，居然只知道偷桃子。” 可是没办法，猴子只有偷桃子这一种认知。 不接触新事物，不打破自己认知的人，会渐渐在自己的圈子里固步自封。 很多时候，真正限制一个人的，不是经济上的贫穷，而是认知上的。 认知贫困，是一个人最大的贫困。就像乞丐的认知，永远停留在乞讨上，命运被框在了“如何乞讨”。 人生在世，世事无常，如果太固执己见就容易走进死胡同。 想要改变，必须突破自己的认知局限，否则就会白白错过大好机会。 [三R]不要活在自己的经验里 生活中大多数人，容易被过往的经验束缚，结果为此付出了巨大的代价。 过去的已经成为过去，每一天都是新的，经验并没有传说中的那么可贵。 为了避免被经验束缚住手脚，要时时将自己清零。 人生的无限可能，往往就藏在每一次的清零之后。 [四R]不要活在自己的过去 有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。在前行的道路上，如果总是背负着过去的包袱前行，那就会寸步难行。想要走的远，必须扔掉过去的包袱，才能轻松上阵。 有心者有所累，无心者无所谓。人生何必纠结过往，放下便是晴天，不活在纠结中，才能大步迈向未来。 我们每个人的大脑中都有思想牢笼，这座牢笼由经验打造，牢不可破。 不活在自己的情绪里，不活在过去的经验中，也不活在一个狭隘的认知里，才是一个人真正的成熟。 不断学习，不断提升自己，打破思维的牢笼，那样你便不再是从前的自己。