初始体重56.25 身高164 早上起来空腹有氧30min 天气冷了已经不容易出汗了 一点点的这个奶茶 喝完直接去厕所🚾 珍珠真的是上辈子救了我的命 原谅我加了珍珠 不然真喝不下无糖的 出来做头发买了个酸奶 乌龙茶喝 谁能告诉我晚上喝什么好！！已经开始嘴馋了 昨天喝的咖啡味道好棒！但是甜度最低是半糖 下次不喝了 昨天也一天没吃饭 吃了两个脆柿（好好吃！）轻液断 我倒要看看明天能掉几斤