男人35+以后，要这样养 身体消耗大，走下坡路 秋冬是滋补好时机👍👍 家有老公不要错过✅✅ . 《男人五宝汤》 🌀食材: 黄精+花旗叁+桑葚+枸杞+红枣 🔟➕5⃣➕🔟➕3⃣➕🔟(克) . 《杜仲巴戟汤》 🌀食材: 杜仲+巴戟++黑豆+牛大力+枸杞+红枣 🔟➕🔟➕🔟➕🔟➕3⃣➕🔟(克) . 《牛大力土茯苓汤》 🌀食材: 牛大力+茯苓+土茯苓+赤小豆+白扁豆 🔟➕🔟➕🔟➕🔟➕🔟(克) . 《核桃芡实黑豆汤》 🌀食材: 核桃+芡实+黑豆+怀山+枸杞 🔟➕🔟➕🔟➕🔟➕3⃣(克) . 《肉苁蓉锁阳汤》 🌀食材: 肉苁蓉+锁阳+怀山+花菇+桂圆+红枣 🔟➕🔟➕🔟➕🔟➕5⃣➕🔟 . 🥣做法:食材清洗干净，浸泡15分钟，加入焯水肉类煲1小时，加盐调味