老中医：每天敲这里50下，白发少了，气血足了！
不懂就问有问必答 胆经不畅的表现：头痛、耳鸣、眩晕、口苦。肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。
[打卡R]睡前推肝经——畅通肝经、疏调肝气。
【位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地休养，而你做梦都会做美梦[色色R]
评论列表