“秋冬进补，来年打🐅”。 秋冬是进补的好时机💪 分享5⃣款老公补汤♨️♨️ 营养丰富✅味道鲜美✅ . 《老公黄精汤》(👴头) 🚩材料 黄精➕花旗参➕桑葚➕枸杞➕红枣 🔟➕3⃣➕5⃣➕3⃣➕🔟(g) . 《老公杜仲汤》(🈷要👎) 🚩材料 杜仲➕巴戟➕牛大力➕黑豆➕枸杞➕红枣 🔟➕🔟➕🔟➕5⃣➕3⃣➕🔟(g) 《老公牛大力汤》(乏💪) 🚩材料 牛大力➕茯苓➕土茯苓➕赤小豆➕白扁豆 🔟➕5⃣➕🔟➕5⃣➕5⃣(g) . 《老公核桃汤》(小💩频) 🚩材料 核桃➕芡实➕黑豆➕怀山➕枸杞 🔟➕🔟➕🔟➕5⃣➕3⃣(g) . 《老公肉苁蓉汤》(早🏹) 🚩材料 肉苁蓉➕锁阳➕怀山➕桂圆➕花菇➕红枣 🔟➕🔟➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 🥣做法 ①食材清洗干净，浸泡15分钟 ②加入焯水肉类煲1小时 ③加盐调味 . 男人加油站|老公营养汤|秋冬进补|秋季养生|不重样食谱