大家好[派对R]，这里是爱攒钱爱搞钱的阿猫👋 21天养成一个规律的说法通常指的是“21天定律”。 这个定律认为，如果一个人在连续的21天内坚持养成某个行为习惯，那么这个习惯就会变得更加牢固，成为自然而然的一部分。‌ 当然真正养成一个规律需要更多一点的时间👇🏻 第1️⃣阶段（1-7天左右）：此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。 第2️⃣阶段（7-21天左右）：此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。 第3️⃣阶段（21-90天左右）：此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制 跟着阿猫一起尝试21天极简吧[派对R] 谢谢你的time，see you next～ [樱花R][樱花R][樱花R] 我是精简生活，一心搞钱，追求经济独立 持续分享高质量的自我提升｜存钱省钱｜搞钱技巧 让我们一起成为小富婆，早日退休🎉