苹果+山楂+玫瑰+陈皮+枸杞 很温暖的食物，不浓燥，不清热 只是漂亮女孩的芳香润养水 . [彩虹R]食材：苹果、山楂、玫瑰、陈皮、枸杞 [彩虹R]做法： 洗干净食材后放往养生壶煮20分钟左右即可 注意枸杞可以煮好后再放 . 煮过的苹果，膳食纤维被软化，更加容易消🌹 丰富的果胶也是调理肠道的一把好手，再加上其他辅料的助攻 又好吃，又能细水长流的滋养身体